μια τεράστια χάρη στον Kimberley Blaine από το Go-to Mommy για να μοιραστεί την εμπειρία της στη σύνδεση με τις φίλες και να φέρει την Mama Mojo πίσω.
Η Kimberly Clayton Blaine είναι η μαμά
Έχω εμπνευστεί για να καταγράψω τα βήματα για να βοηθήσω τους μαμάδες να βελτιώσουν την εμπιστοσύνη τους, να βρουν την καλύτερη ισορροπία και να επιστρέψουν την ενέργεια που τροφοδοτεί τα κίνητρα. Είναι εύκολο να παγιδευτούμε στην οικογενειακή παγίδα, όπου εστιάζουμε όλο το χρόνο και την ενέργεια μας στα παιδιά, την εργασία και τις δουλειές. Ελπίζω να απολαύσετε τα δημοσιευμένα βίντεο, και αυτοί θα σας παρακινήσουν να σας βρουν εσωτερική ειρήνη.
Πόσο συχνά αισθάνεστε σέξι; Υποθέτω ότι «γεμάτη ενέργεια» σέξι – όπου αισθάνεστε σίγουροι και ικανοποιημένοι; Οι ιδέες μου για το εσωτερικό mojo και το playness είναι σε αυτό το βίντεο με εμπειρογνώμονα οικειότητας, Allana Pratt, πώς μια μαμά μπορεί να είναι και να μείνει σέξι.
Πώς φροντίζετε τη λεπτή σας ψυχή μαμάς; Η ίδια η καρδιά του ποιος είσαι; Εάν αγνοήσουμε το πολύ πολύτιμο περιουσιακό μας στοιχείο, τότε τελικά θα καίνουμε. Και ποιος θέλει να είναι γύρω από μια μανία και whiny μαμά; Χρειάζομαι όλη τη βοήθεια που μπορώ να πάρω και εξαρτώνται από πόρους που με κάνουν μια καλύτερη μαμά, σύζυγο και φίλο.
Ακολουθούν μερικά βήματα για την ανάκτηση της ισορροπίας, των κινήτρων και της εσωτερικής σας ντίβα. Εάν μπορώ να ακολουθήσω τα βήματα, ξέρω ότι μπορείτε.
Αποφύγετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλες μαμάδες
Δεσμευτείτε με το παιδί σας επιλέγοντας ένα στυλ γονικής μέριμνας που σας κάνει να αισθάνεστε άνετα.
Κάντε τη ζωή να συμβεί τώρα. Σταματήστε να αναβάλλετε τα όνειρά σας.
Αποφύγετε την εμμονή πάνω από την εικόνα του σώματος μετά το μωρό: ψεύτικο. Δράστε σαν να έχετε όλη την εμπιστοσύνη ενός απίστευτα μοντέλου.
Αφήστε την ενοχή πίσω και γινόταν προληπτική
Σπάστε τον κύκλο του διαγωνισμού μαμάς
Δημιουργήστε τη λίστα επιθυμιών ζωής σας
Διαλογιστείτε, πρακτική γιόγκα ή ήσυχη καθημερινά
Ως μητέρες, πρέπει να ακολουθήσουμε τα όνειρά μας τώρα. Δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να είναι το καλύτερο πρότυπο των παιδιών μας, δείχνοντάς τους πώς φροντίζουμε τον εαυτό μας και αναζητούμε ενεργά τη βέλτιστη ευημερία.
[Φωτογραφία και βίντεο που παρέχονται από τον Kimberley Blaine, ο οποίος έχει επίσης ένα gajillion εμπνευσμένο βίντεο και ένα βιβλίο για αυτό το θέμα: Mommy Configent: 8 Εύκολα βήματα για την ανάκτηση της ισορροπίας, των κινήτρων και του εσωτερικού σας diva]
